-
Svarbiausia naujiena
-
KVIEČIAME DALYVAUTI APKLAUSOJE. PRISIDĖKIME PRIE BIBLIOTEKOS TEIKIAMŲ PASLAUGŲ GERINIMO
Kviečiame Lietuvos bibliotekų lankytojus ir skaitytojus, bičiulius ir kritikus dalyvauti apklausoje ir taip prisidėti prie bibliotekų teikiamų paslaugų gerinimo!
Dalyvauti galima keliais būdais:
atsidarius šią nuorodą:
https://apklausa.kantar.lt/index.php/381156/lang-lt%20;
prisijungus prie bibliotekos kompiuterio;
nuskaičius QR kodą plakatuose bibliotekose.
Apklausa vykdoma iki spalio 15 dienos. Rezultatai bus paskelbti kitų metų sausį.
-
2024-06-18
Žiūrėti ir būti žiūrimai: feministinės kino teorijos sąvokos ir komiksai
Autorė: Natalija Arlauskaitė
Kas sieja kiborgus ir miuziklus, kino malonumą ir stereotipus, balsą ir emancipaciją?
Knyga, jungianti Natalijos Arlauskaitės tekstus ir Miglės Anušauskaitės komiksus, supažindina su kertinėmis feministinės kino teorijos sąvokomis. Kodėl jų reikia? Nes kinas kuria, atkartoja ir keičia pasaulio vaizdą, persmelktą stereotipų ir įvairių rūšių hierarchijų. Ši knyga siūlo žodyną, padedantį atpažinti, analizuoti ir (ne ką mažiau svarbu!) pasijuokti iš kino, jame mums priskiriamų vaidmenų ir savo žiūrėjimo patirčių. Kaip sako autorės, „sugalvojome šią knygą norėdamos, kad mąstyti apie kiną būtų ne mažiau smagu, nei jį žiūrėti".
„Smagi, kandi ir tiksli knyga tiems kino žiūrovams, kurie nemėgsta komiksų ir netiki feminizmu, o ypač patiks manantiems priešingai. Skaitydami ne tik pagilinsite žinias, bet rasite ir filmų rekomendacijų!“ Aktorė Aistė Diržiūtė.
„Feministinė kino teorija, skirta visiems/oms mums! Žodyne aiškinamos sąvokos išsiveržia iš ekranų ir moko klausti, kaip matome bei vaizduojame save ir kitus - tiek kine, tiek gyvenime.“ Rašytoja, literatūros kritikė Virginija Kulvinskaitė-Cibarauskė.
-
2024-06-14
Jūs gaunate butą: gyvenamoji architektūra Lietuvoje 1940–1990 metais
„Kai turi butą, tai jautiesi privačioje teritorijoje. Gyveni gyvenimą.“ Moteris (g. 1949), gavo butą 1980 metais, Pabradė.
Svajonė gauti butą tapo vyraujančia sovietų okupuotos Lietuvos materialiojo gyvenimo dalimi, o buto gavimas – vienu reikšmingiausių žmonių gyvenimo įvykių. Būstas sovietų šalyje buvo ne įsigyjamas už uždirbtas lėšas, bet skirstomas partiniais-administraciniais nurodymais. Tai pavertė jį socialinės kontrolės įrankiu ir iškraipė jo architektūrinę prigimtį.
Architektūros istorikė Marija Drėmaitė kartu su bendraautoriais Vilte Janušauskaite, Nojumi Kizniu ir Matu Šiupšinsku monografijoje „Jūs gaunate butą“ siekia išsiaiškinti, kaip politinis projektas paveikė gyvenamąją aplinką. Jie gilinasi į standartizavimo idėjas ir joms oponuojančius architektų ir gyventojų siekius individualizuoti, pa(si)gražinti būstą. Kartu ši knyga yra apie žmonių galimybių ribas ir įtampas, susijusias su būsto formos politiniu reguliavimu ir sunkumais jį gaunant.
-
2024-06-14
Grybo sapnas
Autorė: Gabija Grušaitė
Tai romanas apie žmones, pasiklydusius savo vidiniuose labirintuose. Visuomenės akimis sėkmingus gyvenimus susikūrusios trisdešimt penkerių moterys Upė, Ina ir norvegas restorano šefas Karlas iš tiesų gyvena savo proto kalėjimuose. Jiems kažko trūksta, bet net patys nežino ko. Kiekvienas savaip visą gyvenimą ieško kelio vidinio susitaikymo link, tačiau tik atsidūrę mistiškame vasarnamyje Pervalkos g. 31 randa sprendimo užuominą.
Tris romano „Grybo sapnas“ dalis, kurių veiksmas vyksta 2051 ir 2025 metais, sieja niujorkietis mokslininkas Dastinas Karteris ir jo kelias į pripažinimo olimpą. Kažkada Nidoje sutikta lietuvė Ina jį įkvėpė vystyti teoriją, įrodančią, jog žmogus yra simbiotinė būtybė tarp grybo ir žinduolio. Būtent grybas mus lengvai svaigina sukurdamas ego iliuziją ir skatindamas siekti, ieškoti, nesitenkinti dabartimi. Anot Karterio, mes visi iš prigimties esame iracionalūs ir gyvename savo grybo sapne.
Šis Gabijos Grušaitės romanas yra septynerių metų autorės studija apie žmogaus sąmonės paradoksalumą.
-
2024-06-14
Galios architektūra: kaip turtingieji ir galingieji formuoja pasaulį
Autorius: Deyan Sudjic
Kodėl pasaulio turtingieji ir galingieji – prezidentai, diktatoriai, milijardieriai – taip mėgsta didingą architektūrą? Nori parodyti galią, sukelti pasigėrėjimą, įbauginti ar įsiamžinti pastatuose ir taip priartėti prie nemirtingumo?
Žymus britų kuratorius, redaktorius ir architektūros kritikas Deyan Sudjic knygoje „Galios architektūra“ žvalgosi po pasaulio galingųjų ir jų architektų susitikimų užkulisius ir narplioja po pastatų fasadais slypintį politikos, pinigų ir architektūros santykį. Kritiškas ir istoriškai informatyvus Sudjiciaus balsas lydi skaitytoją po plačią galios architektūros geografiją – nuo Hitlerio Germanijos iki Rockefellerių Niujorko, nuo Husseino Bagdado iki Mao Pekino.
Analizuodamas architektūrą kaip komunikacijos priemonę ir žmogaus psichologijos išraišką, autorius klausia, kokių tikslų statydami pastatus siekia individai ir visuomenės, ką architektūra gali papasakoti apie mūsų aistras, baimes, visuomenę apibrėžiančius simbolius ir gyvenimo būdo formas.
-
2024-06-14
Dalykai baisūs ir nuostabūs
Autorė: Bryn Greenwood
Nuostabi ir provokuojanti dviejų iš pirmo žvilgsnio nesuderinamų žmonių meilės istorija, pasakojanti apie sunkiai iškovotus santykius, pakylėjusius juos virš niūrios Vidurio vakarų kasdienybės amfetamino laboratorijos fone.
Veivė, narkotikų prekeivio dukra, anksti suprato negalinti pasitikėti žmonėmis – net savo pačios tėvais. Saugiau nepratarti nė žodžio ir būti nepastebimai. Iš paskutiniųjų stengdamasi rūpintis savo mažuoju broliuku Donalu, aštuonmetė Veivė yra vienintelis atsakingas žmogus tarp ją supančių suaugusiųjų. Jausdama nenumaldomą aistrą žvaigždynams, nusiraminimo ji ieško už jos namo plytinčiame žvaigždėtame nakties danguje, kol vieną vakarą žiūrėjimas į žvaigždes baigiasi skaudžia nelaime. Tapusi motociklo avarijos liudininke, ji užmezga neįprastą draugystę su Kelenu – buvusiu nuteistuoju ir vienu iš savo tėvo bendrų, turinčiu auksinę širdį.
Veivei sulaukus paauglystės, jos santykiai su Kelenu tampa vieninteliu brangiu dalyku žiauriame į kvaišalus ir paleistuvystę įnikusių žmonių pasaulyje. Tragedijai išardžius Veivės šeimą, į jos gyvenimą įžengia gero jai linkinti teta, ir staiga visa, kas Veivei atrodė gražu ir nuostabu, išoriniam pasauliui ima atrodyti pasibaisėtina. Gilų įspūdį paliksianti Bryn Greenwood knyga „Dalykai baisūs ir nuostabūs“ meta iššūkį mūsų įsitikinimams apie meilę.
-
2024-06-14
Savivertės ugdymas. Kodėl taip sunku įvertinti save?
Autorė: Elena Risberg
Dažnai jaučiate gėdą, kaltę ir nepasitikėjimą savimi? Liguistai reaguojate į kritiką? O jūsų nuotaika smarkiai priklauso nuo to, ką apie jus pagalvos aplinkiniai? Pakaks nuolat VERTINTI savo veiksmus, metas pradėti save PUOSELĖTI.
Motyvacijos ir krizinių būsenų ekspertė Elena Risberg atskleidžia autorinę savivertės stiprinimo bei ugdymo metodiką. Remdamiesi pavyzdžiais, užduotimis ir knygoje pateiktomis praktikomis, jūs žingsnis po žingsnio žengsite naujo dialogo su savimi keliu.
O DAR:
• Liausitės kentėti dėl kitų vertinimo ir (ne)pritarimo.
• Nutrauksite toksiškus santykius.
• Nutrauksite pareigų ir įsipareigojimų grandines.
• Kritiką ir reikalavimus sau pakeisite rūpesčiu ir apsauga.
• Atpažinsite manipuliacijas. -
2024-06-14
Namų ragana: išsamus vadovas, kaip pasitelkus burtus ir ritualus sukurti magišką namų židinį
Autorė: Arin Murphy-Hiscock
Namai yra svarbi jūsų esaties dalis, todėl savo raganavimo praktiką prasminga glaudžiau susieti su vieta, kur kuriate savo gyvenimą. „Namų raganoje" rasite viską, ko reikia, norint gyventi, dirbti ir užsiimti židinio raganos praktika savoje magiškoje erdvėje. Kurkite ir tobulinkite šventą erdvę savo namuose, keliaudama kartu su žinove Arin Murphy-Hiscock ir pasitelkdama svarbią informaciją, kaip:
• kurti magiškus receptų užrašus, burtus ir talismanus;
• ruošti maistą, pamaitinantį kūną ir sielą;
• atlikti ritualus, kurie apsaugos ir apvalys židinį bei namus;
• atskleisti katilo ir šventosios ugnies paslaptis;
• iškviesti virtuvės dievus ir deives;
• praktikuoti židinio magija grįstus menus bei amatus...
...ir daug kitų dalykų!
Sužinokite, kaip lengva savo namus paversti magiška vieta, kuri leis tobulinti savo praktiką ir puoselėti sielą! -
2024-06-14
Kitas kalnas: kelias į moralesnį ir sėkmingesnį gyvenimą
Autorius: David Brooks
Kartais sutinkame žmonių, kurie tiesiog spindi džiaugsmu, rodos, žino savo tikslą šioje žemėje ir skleidžia savotišką vidinę šviesą. Šių žmonių gyvenimas klostėsi dviejų kalnų kreive. Jie baigia mokyklą, pradeda dirbti ir ima kopti į kalną, į kurį, jų manymu, ir buvo sutverti kopti. Mūsų kultūra suformuoja jų pirmojo kalno tikslus: siekti sėkmės, pasižymėti, sulaukti asmeninės laimės. Tačiau užkopus į šį kalną kažkas nutinka. Jie apsižvalgo ir suvokia, kad supantis vaizdas... netenkina. Tuomet topteli: „Kopiau visai ne į savo kalną. Yra kitas kalnas, didesnis, kuris iš tikrųjų manasis."
Tai suvokę, jie leidžiasi į naują kelionę. Įkopę į antrąjį kalną, liaujamės gyventi susitelkę į save ir pradedame gyventi didesnį dėmesį skirdami kitiems. Į jį įkopę žmonės trokšta dalykų, kurių iš tikrųjų verta trokšti, o ne to, ko trokšti jiems liepia kiti. Jie pradeda gyventi gyvenimą, priklausomą nuo altruizmo, o ne nepriklausomą nuo nieko. Jie atsiduoda gyvenimui, grįstam įsipareigojimais.
Knygoje Davidas Brooksas nagrinėja prasmingą gyvenimą apibrėžiančius keturis įsipareigojimus: sutuoktiniui bei šeimai, pašaukimui, filosofijai arba tikėjimui ir bendruomenei. Mūsų asmeninį pasitenkinimą lemia tai, ar teisingai pasirenkame šiuos įsipareigojimus ir ar jų laikomės. Brooksas pasakoja apie įvairiausius žmones, gyvenančius džiaugsmingą ir įsipareigojimais grįstą gyvenimą, žmones, kurie savo gyvenimą papildė priklausomybės nuo kitų žmonių grožiu ir būtinybe. Šioje knygoje autorius pateikia jų išmintingus patarimus, kaip pasirinkti partnerį, atrasti pašaukimą, kaip įgyvendinti savo filosofiją ir, prisiėmus įsipareigojimus, siekti aukščiausio tikslo.
-
2024-06-14
Moters ciklo sutrikimai: kaip natūraliais būdais juos išspręsti
Autorė: Lara Briden
Tai yra vadovas, kaip natūraliomis gydymo priemonėmis (tokiomis kaip dieta, maisto papildai, vaistažolės, natūralūs hormonai ir kt.) normalizuoti mėnesines. Knygoje pateikiama patarimų bet kokio amžiaus moterims, atsidūrusioms pačiose įvairiausiose situacijose. Jei jūs turite moteriškų problemų, tuomet ši knyga skirta jums.
Gvildenamos temos:
• kaip atsisakyti hormoninių kontraceptikų;
• kaip turi atrodyti mėnesinės;
• kas gali būti ne taip;
• kaip kalbėtis su gydytoju;
• dažnai pasitaikančių mėnesinių problemų, įskaitant policistinių kiaušidžių sindromą ir endometriozę, gydymo protokolai.
• Šis knygos leidimas papildytas profesorės Jerilynnos Prior įžvalgomis, daugiau kaip 300 naujų šaltinių ir papildomu skyriumi apie perimenopauzę ir menopauzę.Knygą parašė daugiau kaip 20 metų darbo patirtį turinti gydytoja natūropatė – ši knyga yra kompiliacija visko, kas tik padeda atkurti ir palaikyti hormonų sveikatą.
-
2024-06-14
Jei su vaiku sunku
Autorė: Liudmila Petranovskaja
MES VISI NORIME VAIKUS AUGINTI TEISINGAI.
Skaitome, nagrinėjame, konsultuojamės. Kaip aktyviai klausytis, kaip teisingai sudrausminti, aštuonis kartus per dieną apkabinti, paskatinti, sudrausti. Versti skaityti. Jokiu būdu neversti skaityti. Teisingai girti (pavyzdžiai pridedami). Negirti visiškai, tai įvertinimas, o vertinti nereikia...
• Kas mūsų santykiuose su vaiku negerai, kas jam trukdo geriau elgtis?
• Kaip pakeisti elgesį, jeigu jis jūsų kategoriškai netenkina?
• Tad jeigu neskubėsite, leisite sau galvoti ir jausti, į šiuos klausimus rasite atsakymus. -
2024-06-14
Dideli maži džiaugsmai: pakvieskime ramybę į namus
Autorė: Hannah Jane Parkinson
Tai didelio populiarumo Didžiojoje Britanijoje sulaukusi knyga apie paprastus malonumus mūsų gyvenime, kupiname skubėjimo ir streso. Trumpos esė apie kasdienes smulkmenas: tobulai jaukus chalatas, raudonas lūpdažis ar kvepianti vonia – tai pirmieji veiksmingi žingsniai sielos nerimui įveikti. Autorė dalijasi savo pačios atradimais, padėjusiais rasti kelią iš chaoso į ramų ir harmoningą gyvenimą. Gyvenimiški pavyzdžiai – iš pirmo žvilgsnio per paprasti, kad atkeiptume į juos bent kiek daugiau dėmesio nei į banalią buitį, tačiau būtent šie maži dalykai gali pavirsti nuostabiais ritualais, vedančiais darnos ir pusiausvyros link beprotiškai skubančiame nūdienos pasaulyje.
„Mums derėtų geriau tvarkytis su pavydu ir negeranoriškumu. Galbūt todėl švyčiu per savo bičiulių knygų pristatymus, kuriuose taip dažnai tenka lankytis, ir virpėdama dalyvauju įkurtuvėse namuose, kurių niekada neįpirkčiau. Žinoma, kyla pagunda naujuosius savininkus užrakinti vonios kambaryje ir apsistoti, bet, svarbiausia, – džiaugiuosi dėl jų. Ir, dar svarbiau, siekiu, kad tai būtų nuoširdu.“ – vienoje iš džiaugsmo esė rašo autorė.
Ši nedidelė ir šiltų jausmų kupina knyga kviečia paglostyti katiną, pasivaikščioti ankstyvą savaitgalio rytą ir išbandyti dar šimtą septynis būdus, kaip įkurdinti savo namuose ir sieloje ramybę.
-
2024-06-14
Laisvėn iš psichopato gniaužtų
Autorius: Jackson MacKenzie
Ar kada nors palaikėte santykius su psichopatu? Tikėtina, kad net jeigu ir taip, to nežinojote. Psichopatai yra apsukrūs žavėtojai ir meistriški manipuliatoriai, ištobulinę šiuos įgūdžius tiek, kad pačius pavojingiausius ir protu nesuvokiamus jų poelgius pradedate laikyti normaliais. Net jeigu tai jus skaudina.
Kiekvieną dieną šalia mūsų empatija nepasižyminčios žmogiškos būtybės sėja chaosą ir griauna gyvenimus tokiais ciniškais ir negailestingais būdais, kokius net sunku įsivaizduoti. Nuolat siekdami pinigų, sekso, įtakos ar paprasčiausios pramogos, psichopatai padarys viską, kad įgytų valdžią kitų atžvilgiu. Iš pažiūros jie – normalūs žmonės, bet savo draugus ir partnerius stumdo tarsi pėstininkus šachmatų lentoje.
Pasitelkę melagingas pagyras ir liaupses, kad gautų tai, ko nori, jie gali įvilioti į santykių pinkles bet kurį nieko neįtariantį taikinį. Aukai įkliuvus, jų žavūs pažadai virsta proto žaidimais ir psichologiniais kankinimais. Aukos paliekamos sugniuždytos ir sutrikusios, nesugebančios atpažinti (ar net nupasakoti žodžiais) to ką tik įvykusio košmaro.
Nuoširdi ir jautri knyga „Laisvėn iš psichopato gniaužtų“ – pirmasis psichopatų aukoms skirtas vadovas, kurį parašė žmogus, pats išgyvenęs toksiškus santykius. Knyga įkvepia vilties, kad po psichopatinio smurto įmanoma pasveikti ir vėl mėgautis gyvenimu. Atsisveikinkite su chaosu, nepasitikėjimu savimi ir aukos vaidmeniu. Jūs esate laisvas žmogus.
-
2024-06-14
Subtilus menas pasakyti „ne“
Autorius: Damon Zahariades
„Amazon“ bestselerių autorius Damonas Zahariadesas pristato nuoseklų strateginį vadovą, kaip nustatyti ribas ir išsiugdyti atkaklumą, reikalingą norint tas nustatytas ribas išlaikyti. Išmoksite, kaip pasakyti „ne“ kiekvienoje situacijoje, tiek namuose, tiek darbovietėje, atsižvelgus į savo įsitikinimus. O visų geriausia tai, kad išsiaiškinsite, kaip pasiekti, kad jūsų draugai, šeimos nariai, viršininkai, bendradarbiai ir kaimynai gerbtų nustatytas ribas bei pripažintų jūsų autoritetą.
Skaitydami knygą „Subtilus menas pasakyti „ne“ sužinosite:
• kaip pats vargau, kai vis stengdavausi įtikti žmonėms (ir kaip man pavyko atsikratyti šio įpročio!);
• 11 pagrindinių priežasčių, kodėl esame linkę sakyti „taip", nors žinome, kad turėtume tarti „ne";
• 10 paprastų strategijų, kaip subtiliai atmesti žmonių prašymus;
• kodėl kitiems sakydami „ne" netampate blogais žmonėmis (visiškai priešingai!);
• geriausius būdus ugdyti įprotį nustatyti asmenines ir profesines ribas;
• kaip sužinoti, ar nesate įsiteikinėtojai (ir kaip įvertinti problemos rimtumą).IR PAPILDOMA MEDŽIAGA: specialūs skyreliai, kaip „ne“ pasakyti antrajai pusei, vaikams, draugams, kaimynams, bendradarbiams, klientams, viršininkams ir net nepažįstamiesiems!
Jei jūs pavargote nuo to, kad nesate vertinami, šiandien pat čiupkite „Subtilaus meno pasakyti „ne“ egzempliorių! Sužinokite, kaip pasakyti tą paprastą ir nuostabų žodelį „ne“, ir pradėkite kontroliuoti savo gyvenimą.
-
2024-06-14
Manipuliacijų efektas: kaip atpažinti ir nepasiduoti gniuždančiam klaidinimui, kuriuo kiti siekia kontroliuoti tavo gyvenimą
Autorė: Robin Stern
Šioje revoliucingoje knygoje žymi terapeutė dr. Robin Stern supažindina skaitytojus su gniuždančių manipuliacijų efektu, padėdama jiems suprasti, kuriuos santykius verta išsaugoti, o kuriuos derėtų kuo greičiau nutraukti ir kaip apsisaugoti nuo gniuždančio klaidinimo.
Jūsų vyras peržengia ribą vakarėlyje flirtuodamas su kita moterimi. Kai jam papriekaištaujate, jis liepia jums liautis būti tokiai kontroliuojančiai ir nepatikliai. Po ilgo santykių aiškinimosi jūs galiausiai atsiprašote, kad jį užsipuolėte.
Mama traukia per dantį jūsų drabužius, jūsų darbą ir mylimąjį. Tačiau užuot apgynę savo poziciją imate svarstyti – o galbūt ji teisi? – ir nusprendžiate, kad subrendęs žmogus turėtų mokėti priimti kritiką.
Jei manote, kad jums šitaip tikrai nenutiks, galvokite dar kartą. Gniuždantis klaidinimas yra užslėpta emocinio smurto ir manipuliacijų forma, kurią sunku atpažinti, o dar sunkiau – iš jos išsilaisvinti.
Ar jumis manipuliuojama? Atkreipkite dėmesį į šiuos iškalbingus ženklus:
• Ar jūsų požiūris į save priklauso nuo sutuoktinio pritarimo ar nepritarimo?
• Ar viršininkui jus pagyrus jaučiatės galintys užkariauti visą pasaulį?
• Ar sustingstate iš baimės vien pagalvoję, kad namuose kas nors nutiks ne taip – kad nupirksite ne tokią dantų pastą, pavėluosite paruošti vakarienę ar savo kalendoriuje užrašysite klaidingą susitikimo laiką?
• Ar jums sunku priimti paprasčiausius sprendimus ir nuolat savimi abejojate?
• Ar dažnai teisinate savo partnerio elgesį prieš šeimą ir draugus?
• Ar jaučiatės bejėgiai ir praradę gyvenimo džiaugsmą? -
2024-06-14
Pagarbi baimė: kasdienių stebuklų mokslas ir kaip jis gali pakeisti jūsų gyvenimą
Autorius: Dacher Keltner
Pagarbi baimė yra paslaptinga emocija. Kaip įvertinti šiurpuliukus, nusmelkiančius žvelgiant į Didįjį Kanjoną, arba nuostabą matant pirmuosius savo vaiko žingsnius? Kaip žodžiais išreikšti kolektyvinį jaudulį, kylantį dainą vienbalsiai traukiančioje minioje, ar nuostabą, užvaldančią žvelgiant į šimtmečių senumo meno kūrinius? Dar prieš penkiolika metų nebuvo jokio mokslo apie pagarbią baimę, jausmą, patiriamą susidūrus su didžiulėmis paslaptimis, kurios peržengia mūsų supratimo apie pasaulį ribas. Mokslininkai tyrinėjo tokias emocijas kaip įprasta baimė ir pasibjaurėjimas, emocijas, kurios atrodė būtinos žmonijos išlikimui. Tačiau ilgainiui, žvelgiant iš evoliucijos perspektyvos, tapo akivaizdu, kokie svarbūs mums socialiniai poreikiai. Išlikome, nes gebėjome bendradarbiauti, burtis į bendruomenes ir kurti kultūrą, stiprinančią mūsų bendros tapatybės pojūtį – tai veiksmai, kuriuos skatina ir nulemia pagarbi baimė.