Telšių rajono savivaldybės Karolinos Praniauskaitės viešoji biblioteka
Skaitytojui

Jaunimo literatūrinių kūrinių konkursas

7kalva


 

Media

Naujienų archyvas

Darbuotojo meniu

Į Pradžią » Naujos knygos » Suaugusiems » Pilatesas. Išsamus treniruočių vadovas

Pilatesas. Išsamus treniruočių vadovas

Pilatesas. Išsamus treniruočių vadovas

Autorė: Isabel Eisen

Pilatesas yra pratutinanti ir stiprinanti pratimų programa, galinti pagerinti jūsų bendrą fizinę būklę, išugdyti stiprią centrinę kūno dalį ir patobulinti pratimų atlikimo lygį.
„Mankštos anatomija. Pilatesas“ parodo, kaip treniruoti fizinį stabilumą, jėgą ir lankstumą, tuo pat metu išlaikant kūno ir minčių ryšį.

 
Savanoris bibliotekoje